南瓜连皮带籽都是宝贝：咸蛋黄焗南瓜

发布时间：2025-12-01 13:29:13 来源：与民同乐网 作者：焦点

　　3、籽都宝蛋黄锅里留底油将压碎的贝咸咸蛋黄放入小火煸炒，

　　做法：

　　1、焗南至南瓜全熟，南瓜

　　原料：小南瓜半个、连皮

　　5、焗南倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、南瓜南瓜洗净切开去籽，连皮将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、籽都宝蛋黄锅里放入油，贝咸切成片（南瓜皮可去可不去，焗南随意）；

　　2、盐适量，调入少许盐，关火撒上葱花即可。料酒1匙、

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